Kraftfabrik - 💥SEITHEBEN💥 - Details: Isolationsübung für die seitliche Schulter. Vordere Schulter wird ebenfalls belastet. - Ausführung: 1)Hüftbreiter Stand mit leicht gebeugten Knien. In jeder Hand eine Kurzhantel. 2)Hantel kontrolliert (ohne Schwung)
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![Mann Tun Zwei Arm Hantel Vorne Schulter Hebt Vektor Abbildung - Illustration von athlet, anweisung: 223076054 Mann Tun Zwei Arm Hantel Vorne Schulter Hebt Vektor Abbildung - Illustration von athlet, anweisung: 223076054](https://thumbs.dreamstime.com/z/mann-tun-zwei-arm-hantel-vorne-schulter-hebt-%C3%BCbung-flache-vektordarstellung-isoliert-auf-wei%C3%9Fem-hintergrund-223076054.jpg)
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![Vorgebeugtes Seitheben mit Kurzhanteln | Vorgebeugtes seitheben, Hantel, Hintere schulter trainieren Vorgebeugtes Seitheben mit Kurzhanteln | Vorgebeugtes seitheben, Hantel, Hintere schulter trainieren](https://i.pinimg.com/originals/e8/17/fb/e817fb244e07be18084653002f55b6f3.jpg)