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Ein ganzer Körper motivierter junger fitter Frauen, die einen gesunden Lebensstil praktizieren und während des Fitnesstrainings zu Hause Kettlebell -Schwünge machen Stockfotografie - Alamy
Diese Ganzkörperübung ist effektiver als Burpees, um Bauch- und Beinmuskeln aufzubauen, sagt ein Trainer
![Video von zwei verschiedenen Frauen, die in einem Fitnessstudio trainieren und gleichzeitig Kettlebell-Schwünge machen, Stockvideos - Envato Elements Video von zwei verschiedenen Frauen, die in einem Fitnessstudio trainieren und gleichzeitig Kettlebell-Schwünge machen, Stockvideos - Envato Elements](https://elements-video-cover-images-0.imgix.net/86a90572-56a4-4dab-a288-c37e034ced73/video_preview/video_preview_0000.jpg?auto=compress%2Cformat&fit=min&h=394&w=700&s=0975f671481085c072ff02eb02a9df11)